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Risotto aux asperges!

Des céréales | 18.12.2007 10:00 | No Comments

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Comment concilier la période qui précède les fêtes et l’hiver, qui nous incite à manger des plats chauds et consistants? Pour moi, un risotto est le bon compromis! Peu de matières grasses mais beaucoup de goût, c’est l’idéal en cette saison!

Ingrédients :

pour 2 personnes

2 doses de riz basmati

1 petit oignon

huile d’olive

1 poignée d’asperges vertes surgelées (ou fraiches)

de la noix de muscade

Préparation:

Faites cuire les asperges dans de l’eau

Emincez l’oignon

Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive

Faites revenir l’oignon

Ajoutez le riz

Remuez jusqu’à ce que le riz devienne translucide

Une fois que les asperges sont cuites, coupez les têtes

Versez une louche de l’eau de cuisson des asperges dans le riz

Dès qu’il est absorbé, versez de nouveau une louche d’eau de cuisson

Recommencez l’opération jusqu’à ce que le riz soit cuit

Ajoutez les têtes des asperges et mélangez

Rapez la noix de muscade, mélangez de nouveau

Servez et ajoutez quelques copeaux de parmesan

Poivrez

Bon appétit!

Verdict:

C’est très bon! L’eau de cuisson des asperges parfume bien le riz et la noix de muscade relève légèrement le plat!

A refaire avec d’autres légumes!

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